女性月经量少且黑是什么原因

当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友会比较担心，一般此情况的发生，是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

一般来说，会引起月经量少且黑的原因有以下几种：

1、过度节食；

2、作息不规律导致内分泌失调；

3、常生闷气，心理抑郁；

4、人工流产；

5、卵巢功能衰退；

6、胸部病变

那么有什么方法来调理呢？

1.不能吃生冷、酸辣等刺激性食。多饮开水，保持大便通畅。经期受寒，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。

2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.要柔软、棉质内裤。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。（来源：药店人）